圧倒的な強さを誇るワセダの練習法・指導法を大公開！最新理論に基づいたテクニックと戦術を理解してワンランク上のプレイを目指そう！

第１章　ソフトテニスってどんなスポーツ？
第２章　ストローク編
第３章　ボレー編
第４章　スマッシュ編
第５章　サーブ編
第６章　後衛が左利きのときは？
第７章　ストローク練習法
第８章　ボレー練習法
第９章　陣形別攻撃パターン

あらゆるレベルのプレーヤーの役に立つ実戦的な情報が満載。苦手を克服できるコツを写真と図版でわかりやすく解説する。