トップライダーがストレートからグラブ、スピンまでを解説。

１　ベーシック編（ストレートジャンプ
「ゲレンデの地形を使ってライディングの幅を広げる」　ほか）
２　グラブ編（グラブ大辞典
山崎勇亀こだわりのトゥイーク　ほか）
３　スピン編（１８０は肩と目線でメイクする
全方向３６０のすすめ　ほか）
４　ガールズ編（今年こそチャレンジ）

フリーライディングの再確認（初心者から中級者へ）／地形を使って無理なくジャンプ／基本のグラブ技をマスターする…他。