勝利に結びつく「ココロの鍛え方」を徹底解説。

第１章　メンタルの強さが質の高いプレーを導く（集中力の大切さ
集中力を途切れさせる内的要素・外的要素　ほか）
第２章　信頼される指導者はメンタルに精通している（指導者に必要な３つの要素
信頼されるリーダーになるために　ほか）
第３章　グループとチームの違いを知る（団結力がチームのパフォーマンスを高める
衝突や困難を乗り越えてこそいいチームになる　ほか）
第４章　ケガとメンタルの密接な関係（なぜ、人はケガをするのか？
日頃からの予防と、再発防止を心がける　ほか）
第５章　親が子供に与える影響を考える（子供にもっとも影響力がある親の存在
親の夢は子供の夢？　ほか）

練習ではできるのに試合ではなぜできない。グラウンドのみならず仕事や勉強、人間関係など様々な場面で役立つ「心」のヒントが満載。