自分自身のなかに世界全体があるのです。そして、それをどう見るのか、どう学びとるのかを知れば、扉はそこにあり、その鍵はあなたの手の中にあります。この世の誰一人として、あなたにその鍵や、開けるための扉を与えてくれる人はいません。あなた自身をのぞいては―。自分のなかに入っていき、奥深くまで調べていけば、あなたは驚くべきものを見いだすでしょう。２０世紀を代表する哲人による魂のメッセージ。

１日目　世界が変わるために（「まず世界を変えよ」という考え方
心理的な革命はいかにして起こるか　ほか）
２日目　私を囲む壁を離れて（自分をとり囲む壁をつくる
偏見や恐怖による条件づけ　ほか）
３日目　愛と死について（私たちが変わらない理由
人は自分自身を知ることができるか　ほか）
４日目　瞑想という精神のあり方（情熱と美について
「瞑想」として理解されているものを捨て去る　ほか）

世界は私たちの心の反映なのだから、悪や不合理を見るとき、それは私たちの鏡。変革は私たち次第。スタンフォード大学の珠玉の講演録。