大人の献立ルールは２品で１０分５００ｋｃａｌ
| 出版社名 | 文化学園文化出版局 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年7月 |
| ISBNコード |
978-4-579-21358-0
（4-579-21358-0） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ７９Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 目次 |
１章 たんぱく質をしっかりとって、筋肉量をキープ！実だくさんのみそ汁が主菜の献立 |
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大人の献立ルールは２品で１０分５００ｋｃａｌ
| 出版社名 | 文化学園文化出版局 |
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| 出版年月 | 2019年7月 |
| ISBNコード |
978-4-579-21358-0
（4-579-21358-0） |
| 税込価格 | 1,760円 |
| 頁数・縦 | ７９Ｐ ２６ｃｍ |
| 目次 |
１章 たんぱく質をしっかりとって、筋肉量をキープ！実だくさんのみそ汁が主菜の献立 |
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0100000000000033939677
4-579-21358-0
大人の献立ルールは２品で１０分５００ｋｃａｌ
今泉久美／著
文化学園文化出版局
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BK
おすすめコメント
大人世代の栄養失調が深刻化しています。自立した生活を続けていくためには、体によいものをきちんと食べることが大事。そこで栄養学に基づいた大人向けの献立ルールを作りました。どの献立も１０分以内で調理ができ、何よりおいしく簡単なものばかりです。