第１章　知っておきたい、地球異変の事実（異常気象が日常化している
どうして異常気象が増えるの？
巨大台風への備えが必須に　ほか）
第２章　サステナブルな未来のために知っておきたいこと（実は日本は自然エネルギー大国だった？
毎日使うエネルギーって電気だけじゃないの？
サステナブルな未来は地域が主役　ほか）
第３章　暮らし発１５のエコシフト（目指そう、プラスチックフリー生活
大事なのはまず窓の断熱
できることから始める、循環型の暮らし　ほか）