• 本

限りある時間の使い方

出版社名 かんき出版
出版年月 2022年6月
ISBNコード 978-4-7612-7615-7
4-7612-7615-0
税込価格 1,870円
頁数・縦 291,12P 19cm

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商品内容

要旨

人生は「4000週間」限られた時間をどう過ごすか!?

目次

イントロダクション 長い目で見れば、僕たちはみんな死んでいる
1 現実を直視する(なぜ、いつも時間に追われるのか
効率化ツールが逆効果になる理由
「時間がある」という前提を疑う
可能性を狭めると、自由になれる
注意力を自分の手に取り戻す
本当の敵は自分の内側にいる)
2 幻想を手放す(時間と戦っても勝ち目はない
人生には「今」しか存在しない
失われた余暇を取り戻す
忙しさへの依存を手放す
留まることで見えてくるもの
時間をシェアすると豊かになれる
ちっぽけな自分を受け入れる
暗闇のなかで一歩を踏みだす)
エピローグ 僕たちに希望は必要ない
付録 有限性を受け入れるための10のツール

出版社・メーカーコメント

本書は、浅はかなタイムマネジメント本の欺瞞を暴き、生の有限性という究極の課題に真っ向から挑む。古今の知恵を駆使しながら、この短すぎる人生を有意義に生きる方法を探求していく。本当に大切な問題のために時間を使うこと。人生における究極のタイムマネジメント問題に対して、古今東西の概念を紹介しつつ、重要なのは個人の選択であり、私達の選択こそが人生を変える力を持つ。

著者紹介

バークマン,オリバー (バークマン,オリバー)   Burkeman,Oliver
イギリスの全国紙ガーディアンの記者として、外国人記者クラブ(FPA)の若手ジャーナリスト賞などを受賞した気鋭のライター。著書『解毒剤 ポジティブ思考を妄信するあなたの「脳」へ』が世界各国で話題を呼んだ。ガーディアン紙で心理学に関する人気コラムを毎週執筆中。ニューヨーク・タイムズやウォール・ストリート・ジャーナルといったアメリカの有名紙、雑誌サイコロジーズやニュー・フィロソファーにも記事を寄せている。ニューヨーク在住
高橋 璃子 (タカハシ リコ)  
翻訳家。京都大学卒業、ラインワール応用科学大学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)