血管が浮き出る、足のコブ、むくむ、よくつる、足が重い・だるい―つらい症状をみるみる解消！自宅でできる「体操」「マッサージ」「弾性ストッキング」

１　先生、下肢静脈瘤のこと教えてください（むくみやだるさ、見た目の悪さはどうして起こる？
血液が血管内にたまりボコボコとしたコブをつくる　ほか）
２　自分で治す！下肢静脈瘤のセルフケア（軽症から中等症までならセルフケアで症状が改善する
体操は短時間でも毎日続けることを目指そう　ほか）
３　下肢静脈瘤はなぜ起こる（血液が逆流して足にたまることで発症したり、悪化したりする
足の静脈には、中心部を通る深部静脈と、表面を通る表在静脈がある　ほか）
４　下肢静脈瘤の最新治療（下肢静脈瘤の根本的な治療は大きく分けて３種類
血管内治療には、血管を「焼く」または「くっつける」治療法がある　ほか）