握手しただけで、瞬時に相手を崩れ落ちさせる古武術ベースの技「垂直落下式握手」。本書では、その不可思議な技を老若男女、誰にでも体得しやすいような形でお伝え。本書のレッスンを重ねるだけで、結果的にあなたの心と体は「調和」で満たされ、あなたの心身の不調、そして人間関係の悩みはすべて解消に向かうでしょう！握手術がなぜ、体の様々な痛みや不調、心の抑うつ感や自律神経の乱れや睡眠不足、人間関係改善、怒り・イライラの鎮静化に効くのか？本書の実践でぜひ体感を！

マンガ　耐えて疲れて心も体も悲鳴を上げている迷子の人たちの前に現れた不思議な扉「あなたにもできる　垂直落下式握手」
「垂直落下式握手」が教えてくれる調和力を身につけたら、ここが変わった！
第１章　鍛えてなくても、力がなくても、運動苦手でも、控えめでも、大丈夫！―一瞬で相手が膝をつくオドロキの垂直落下式握手術メソッド大公開！
第２章　「垂直落下式握手術」へ至る道程―運動音痴＋片頭痛持ち＋腰痛持ち、三重苦の自分を救った古武道
第３章　あなたの望み、それ本心？―あなたは本当に自分の体と心を知っていますか？
第４章　人が怖い、面倒臭い…それでも社会の中で生きていくために―気持ち良く人をその気にさせるコツ４ステップ
第５章　ストレスフリーで可能性∞―正しく「ゆるんだ」体と心に起こること