竹田ダニエル氏（『Ｚ世代的価値観』著者）推薦！ーーーーーー社会と自分に、『優しさの力』を取り戻そう勅使川原真衣氏（『「能力」の生きるづらさをほぐす』著者）推薦！ーーーーーー「自分を大切にする」ってこういうことだったのかアンジェラ・ダックワース（『やり抜く力』著者）　絶賛！北欧・フィンランド出身の著者が見つけた「有害な力」から自分を守る方法達成中毒から本当に豊かな人生へ長い人生を生きのびるために必要な考え方つい、自分に厳しくしてしまうのはなぜ？●パワー恐怖症を克服する●無力感が及ぼす悪影響●有害なリーダーシップを無効化するには●「がんばりすぎない」勇気●無理をしつづけるという自分への害●人当たりのよさと本当の思いやりの違い●「がっかりさせる勇気」を持つ●「小さな選択」が持つ意義●セルフケアとはパワーを取り戻すこと「世界中の人々が、「今、ここ」に存在すること、ペースを落とすこと、自分を見つめ直すこと、人と人とが互いにつながり合うことに価値を置く分野に興味を抱くようになりつつある。」（「序章」より）