坐禅の姿は、さとりの姿である―。永平寺の禅が確立するまでの歴史をわかりやすく綴りながら、道元禅の真髄を師弟間で交わされる問答を通して解き明かす。鎌倉初期、中国から曹洞禅を伝えた道元禅師の弘法への情熱は、膝下に集う有能な弟子たち、懐奘・義介…へと受け継がれていく。“只管打坐、ただひとすじに坐禅をする”。それは仏陀がさとりを得た姿そのものであり、仏陀のごとく生きる証なのである。道元禅の入門書。

第１章　黎明（師、如浄禅師との別れ
明全和尚と入宋する時のこと（回想）　ほか）
第２章　興隆（懐奘、道元禅師を訪ねる
十六歳の義介の動揺　ほか）
第３章　誓願（道元禅師、鎌倉へ行く
義介、道元禅師不在の永平寺をまもる　ほか）
第４章　継承（懐奘禅師と義介、師弟の礼をとる
義介、嗣書を拝見する　ほか）
第５章　躍進（八歳の少年、永平寺に入門する
義介禅師の夢　ほか）
道元禅師が教える生きる智慧