たった１０日で効果が出る！身体、意職、人生まで変えるセルフマッサージ！骨や筋肉などの身体の「キワ」を探して触るだけ！

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　ＴＨＥＯＲＹ　ＯＦ　ＬＩＬＹ’Ｓ　ＭＡＳＳＡＧＥ―あなたの体も必ずヤセたがるＬｉｌｙ式マッサージの秘密（Ｌｉｌｙ式キワ攻めマッサージのポイント
この本の使い方）
１　ＢＡＳＩＣ　ＣＯＵＲＳＥ―全身すっきりヤセる（ベーシックコースで意識してほしいポイント
リンパの最終出口鎖骨まわり　ほか）
２　ＳＰＥＣＩＡＬ　ＣＯＵＲＳＥ―気になるところを徹底的に攻める（導入マッサージ
細くしなやかな二の腕を作る　ほか）
３　ＦＡＣＩＡＬ　ＣＯＵＲＳＥ―顔立ちまで変わる（フェイシャルのポイントはやさしく触れること
顔全体を引き締めて小顔を作る　ほか）
４　ＢＥＡＵＴＹ　ＴＩＰＳ―ちょっとした習慣でキレイを作る（「触りグセ」でキレイを作る２４時間スケジュール
顔色を一段明るくする耳もみ　ほか）