糖質オフの満足弁当で夫婦ともに３か月で１０キロヤセました
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2019年6月 |
| ISBNコード |
978-4-04-604364-1
（4-04-604364-4） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
秋田在住のアラフォー夫婦が「二人で一緒に長生きしよう」と糖質オフダイエットを決意。そして、３か月で、ともに１０キロの減量に成功。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当レシピとは？ |
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| 目次 |
１ ゆきりち。おすすめ！楽しく続けられる糖質オフダイエット（目指したのは楽しく続けられるダイエット |
おすすめコメント
一緒にやると楽しい！うまくいく！秋田在住のアラフォー夫婦が「一緒に長生きしよう」と、糖質オフダイエットを始め、３か月で、ともに１０キロの減量に成功。楽しく続けられるダイエットのコツや、糖質オフでも満足できるお弁当レシピを紹介。