もっと自分を好きになる、夢を奏でるハラミ流「笑顔の法則」。人生を輝かせるヒントが詰まっている。絶対音感は生まれつきじゃない！天才ピアニストハラミちゃんが今まで語らなかった本当の姿を綴った初エッセイ。

１　ずっとピアノを弾いてきたけれど―少しずつ、夢がずれてった（目標は「ピアニスト」のはずだったのに…
ずっと、ピアノが生活の中心だった　ほか）
２　ハラミちゃん誕生―人生、１回でも多く笑った人の勝ち（休んでみたけど、「休み方」がわからない
私って八方美人だったんだ　ほか）
３　音楽のこと、ちょこっと深掘り―「絶対音感＝天性のもの」ってわけじゃない（「あいうえお」よりも「ドレミファソ」を先に覚えた子ども時代
ポップスを弾くことは友だちを楽しませる「芸」だった　ほか）
４　お米さんがいるから、いまの私がいる―ピアノが教えてくれた幸せ（本当にいた！お米さん
支えてくれる人がいれば何があっても大丈夫　ほか）
５　もっと自分に素直になればいい―好きのパワーは無限大（大好きなストリートピアノはやめられない
「好きなことを仕事にしていいのか論」について　ほか）
ＳＰＥＣＩＡＬ　ＬＥＳＳＯＮ　楽譜が読めなくてたって大丈夫！目からウロコの解説付き『ハラミ体操』を弾いちゃおう