ガンコで言うことをきかない髪も一瞬で“サラツヤ”になる！ズボラでも不器用でも毎日続けられる！これまでの常識をひっくり返す決定版

はじめに　“１分”であなたの髪は変わる
１　美髪を手に入れる１分ルーティーン（美髪をつくるブラッシングの基本
頭皮の美容液でトラブルを解決　ほか）
２　髪が生まれ変わるシャンプー時の１分ケア（サラツヤ髪は「リバースケア」でつくる
汚れをしっかり落とす「予洗い」のやり方　ほか）
３　お出かけ前の１分であらゆるトラブルを解決（レンチン蒸しタオルで寝ぐせ直し
ベビーパウダーで前髪のうねりを防止　ほか）
４　忙しい朝でもかんたん１分ヘアアレンジ（完成度をアップさせるアレンジ前の下準備
アレンジに欠かせない道具の使い方　ほか）
おわりに　日々の積み重ねで「革命」が起こる