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奇跡の美やせマッサージ 1日3分で見た目−9歳

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2022年2月
ISBNコード 978-4-04-605533-0
4-04-605533-2
税込価格 1,540円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

二重アゴ、ほうれい線、もっこり首・肩・太もも、ぷっくりお腹…あなたのキレイを磨く簡単&楽ちんメソッド50。座ったままできる即効ワザも満載!

目次

1 顔まわりのお悩みを改善する部位別セルフ整体(骨格と筋肉のメカニズム 顔)
2 上半身のお悩みを改善する部位別セルフ整体(骨格と筋肉のメカニズム 上半身(首・肩・背中)
骨格と筋肉のメカニズム 上半身(胸・お腹)
骨格と筋肉のメカニズム 上半身(腕))
3 下半身のお悩みを改善する部位別セルフ整体(骨格と筋肉のメカニズム 下半身(腰・お尻・足))
4 体の不調などのお悩みを改善する症状別セルフ整体(頭痛改善
生理痛・生理不順
便秘改善
冷え性改善)

出版社・メーカーコメント

頭のてっぺんからつま先まで!あなたのキレイに磨きがかかる!1日3分で効果も抜群。YouTubeで女性に大人気の「美容整体アピアランスTV」のセルフ整体法。ここさえスッキリさせればやせて見える「見た目年齢−9歳」をかなえる簡単メソッド。

著者紹介

井上 剛志 (イノウエ ツヨシ)  
美容整体アピアランスビューティー代表。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会(通称JTTA)代表理事。大手サロンで整体師として年間5,000人以上の臨床経験を積み、後にエリアマネージャーとして25店舗のマネジメントを担う。その経験を活かし、JTTAの代表理事として整体の技術を一般の方々に普及活動を行いながら、整体サロン「美容整体アピアランスビューティー」を2店舗(表参道店、御徒町店)経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)