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おばたのお兄さんといっしょ親子で楽しむ!ポジティブエクササイズ

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2022年7月
ISBNコード 978-4-04-605541-5
4-04-605541-3
税込価格 1,540円
頁数・縦 125P 21cm

商品内容

目次

1 楽しい遊びで親子でふれあいエクササイズ(諦めない心が育つ 親子で、おうちで、楽しくエクササイズ
ごほうびスタンプラリー ほか)
2 自己肯定感を高める!「できる!」を叶えるエクササイズ(ハト歩き
スイカ切り ほか)
3 悩み別!気になる部位をエクササイズ(基本姿勢と歩き方
タオル回し ほか)
4 ストレスに負けない!メンタルを鍛えるトレーニング(やる気が出ないときってどうしたらいい?
プレッシャーに弱く、すぐに緊張しちゃいます ほか)

出版社・メーカーコメント

笑いながらできる!? 新感覚エクササイズ!クスっと笑えるから、運動が続けられる! 効果が出る!

著者紹介

おばたのお兄さん (オバタノオニイサン)  
吉本興業所属のピン芸人。日本体育大学卒でよしもとアスリート芸人としても名を馳せる。アイドルグループ吉本坂46のメンバーでもある。資格、中高保健体育教諭免許/キッズコーディネーショントレーナー(NESTA)/メンタルトレーニングスペシャリスト/スポーツフードスペシャリスト/スキー検定1級。スポーツ歴、野球、小学校3年生〜高校3年生。アルペンスキー、元新潟県地区強化指定選手。剣道、全国大会出場(日本武道館)。ラクロス、関東学生リーグ優勝。2008年国際雪合戦大会優勝(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)