９割の腰痛は自分で治せる イラスト図解
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年11月 |
| ISBNコード |
978-4-04-605973-4
（4-04-605973-7） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
誰でもできる！筋肉を柔らかくすればあなたの腰の痛みは一気に消え去る！激痛解消の超決定版。 |
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| 目次 |
序章 腰痛で１４年も苦しみ続けた先にあったもの |
出版社・メーカーコメント
オリジナル版・カラー版合わせて累計34万部を超えるロングセラー腰痛本が、文庫サイズからA5図解本にリメイク！より読みやすく、さらに親しめる本にすべく、文庫に掲載していたストレッチ写真はすべて見やすくイラスト化。解説等も各所アップデートしました。 本書で解説する「腰痛緩消法」は、これまで1万人以上の方々を救ってきた“薬や道具を使わない”究極の体操法。米国でも特許を取得している効果絶大のストレッチメソッドです。 腰痛に悩む数多くの方々に寄り添ってきた超ロングセラーを一新した「腰痛本の決定版」、必読です！