勝手にやせる！ダイエット ５日間のゆるめるワークで、伸びるだけでやせる体に！
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年5月 |
| ISBNコード |
978-4-04-606269-7
（4-04-606269-X） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
やせない体はない！変われない人はいない！本書のワークで、ワクワクしながらメンタルと体を整えて。 |
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| 目次 |
はじめに 「ダイエット＝がまん」だと思っているあなたへ |
出版社・メーカーコメント
女性は毎日が緊張状態。その心と体をゆるめればダイエットしなくてもやせるストレスが腸を固くし、老廃物を溜めてしまう。太った体の根本原因であるメンタルにフォーカスした心と体をゆるめる５日間のワーク。コロナ禍の目に見えない不安の中で太ってしまった女性の９割がやせた新メソッド。