努力するけど、迷わず休む。勉強、ファッション、趣味、時間管理、料理、人間関係。２０万人が繰り返し見てしまう新しいライフスタイル。

第１章　Ｏｋｉｓｖｌｏｇに映っていない私のこと（生きてるときにいつも思っていること
時間の大切さを知った、ある朝の出来事　ほか）
第２章　ライフスタイル（サボるはいけないことじゃない
普通って普通じゃない　ほか）
第３章　勉強（勉強の第一歩は白紙の週間カレンダーから始まる
「今日ダルい…」という身体の調子を優先　ほか）
第４章　インテリア・ファッション（部屋はごちゃごちゃに統一感を持たせる
誰にも見せられない引き出しの中　ほか）
第５章　料理（自分で作った料理がいちばんおいしい
「買い物は週２回」が自炊のルール　ほか）