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お鍋で10分!パパッとできる野菜たっぷり!ごちそうスープ moco’s soup

Nadia Collection

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2025年10月
ISBNコード 978-4-04-607755-4
4-04-607755-7
税込価格 1,760円
頁数・縦 159P 21cm

商品内容

要旨

美肌・疲労回復・冷え解消。腸活もおまかせ。かんたん、ヘルシー、栄養満点。一品でおなか満足。スープ弁当にも大活躍。毎日役立つ98レシピ。インスタグラムフォロワー11万人超が絶賛。

目次

1 Instagramでも大絶賛!人気のスープベスト10(担々麺風スープ
さつまクリームスープ ほか)
2 みんな大好き!家族が喜ぶスープ(和風 厚揚げのごま味噌スープ
和風 キャベツとチキンのかきたまスープ ほか)
3 お腹を元気に!腸活スープ(和風 きのこと鶏肉のみぞれスープ
和風 切り干し豚汁 ほか)
4 超時短!包丁いらずスープ(和風 まるごとトマトのスープ
和風 落とし卵のニラ豚汁 ほか)
5 一食が完結!一品料理スープ(和風 なすのうま醤油うどん
和風 切り干し大根の和風スープご飯 ほか)

出版社・メーカーコメント

SNSフォロワー10万人超の人気インスタグラマーがお届けする、スープレシピの決定版。一食でもお腹が満足するボリュームで、野菜不足を一発で解消する、おいしいスープ100レシピを公開します。お鍋で10分で完成する、忙しい毎日に役立つレシピ。仕事で疲れて帰ってもこれならできるかんたんレシピばかりです。ご家族の栄養バランスもばっちりおまかせください。

著者紹介

もこ (モコ)  
Nadia Artist。スープオタクとして、具だくさんで手軽なスープをSNSで発信している。ダイエットや偏った食事で体調を崩した経験から、野菜やタンパク質がしっかりと摂れる栄養レシピを提案。幅広い世代から支持を得ている。Instagramフォロワー11万人超(2025年8月現在)。オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー。認定ダイエットアドバイザー。本書が初の著書となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)