• 本

ならべて焼くだけ オーブンレンジで満足ごはん

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2025年2月
ISBNコード 978-4-04-684455-2
4-04-684455-8
税込価格 1,815円
頁数・縦 127P 26cm

商品内容

要旨

20分ほったらかしで完成。カレーも、フライも、ご飯の炊飯もぜんぶオーブン1台でできる!3品同時調理も可能!マフィン型オーブンレシピを収録。

目次

わたしの定番レシピ(ほったらかし無水カレー
おもてなしグリル焼き ほか)
第1章 おさく流マフィン型で同時調理(定番のおかず
洋風のおかず ほか)
第2章 食卓を彩るメインのおかず肉、魚介、野菜(スペアリブ
簡単オーブンサムギョプサル ほか)
第3章 オーブンでうまみを引き出す野菜を使った副菜(たっぷり野菜のフリッタータ
揚げない大豆の甘辛炒め ほか)
第4章 ごはん、麺、パン…大満足の主食(ロコモコ丼
ほったらかしキーマ ほか)

出版社・メーカーコメント

オーブン、活用できていますか?焼く以外にも、煮る、炊く、蒸す、揚げる。オーブンは1台5役の万能家電です。材料を並べたら、ほったらかしでOK!仕事の後でも、家事の合間でも、調理中の20分はあなたのものです。お手軽なのに手抜きに見えず、ぎゅっとおいしさが詰まっているのもオーブン料理の良いところ。本書では、オーブンを使って日々のストレスを軽減する調理メソッドをご紹介します!

著者紹介

おさく (オサク)  
アスリートの夫を持つ、1児の母。Instagramにて、マフィン型とオーブンでお弁当を一括調理する動画が一躍話題に。オーブンを活用した時短レシピや、キッチンに余裕をもたらす調理アイデアを発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)