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20代から身につけたいお金が貯まる自炊ぐせ

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2022年3月
ISBNコード 978-4-04-897128-7
4-04-897128-X
税込価格 1,430円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

平均的な収入でお金を貯めるには、自炊するのが一番の近道。なぜなら食事は誰でもとるものだからです。たとえば、3食自炊する人と、3食中食や外食する人の差は月5万円以上にも。自炊すれば、どんな人でも貯金額を増やせるようになります。

目次

1 買い方と使いまわし術(自炊のはじめの一歩
節約成功のカギは食材の「買い方」にあり!
ある1週間のまとめ買い ほか)
2 お金が貯まるレシピ(自炊のハードルを下げよう
面倒な下ごしらえなし!とことん手間を省いたラクちんレシピ
お片づけもラクちん♪ワンプレート&どんぶり ほか)
3 自炊ぐせをつけるマインド(自炊をすると「整う」
一人暮らし初心者だった私が自炊を続けられるわけ
炊飯器でご飯を炊くだけでも立派な自炊です ほか)

出版社・メーカーコメント

就職4年目で700万貯金達成! 貯められたのは「自炊」のおかげです就職4年目で700万以上貯めました。 その秘訣は日々「自炊すること」。「健康やダイエットに効く」「貯金できる」「暮らしが整う」……。どんな人にもメリットいっぱいの自炊のすすめ

著者紹介

mii (MII)  
四国出身の26歳。就職後、異動を機に、四国を離れて東京に住むことになり、2022年4月で5年目になる。自身の家計管理のためにつけ始めた手書きの家計簿や、暮らしのヒント、自炊テクをInstagramで紹介したところ、わかりやすいと評判になり、フォロワー数は現在33万人を突破(2022年3月現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)