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47歳、ゆる晩酌はじめました。

出版社名 KADOKAWA
出版年月 2023年10月
ISBNコード 978-4-04-897653-4
4-04-897653-2
税込価格 1,540円
頁数・縦 111P 21cm

商品内容

要旨

家飲み歴27年!お酒が大好きな私がたどり着いたアラフィフならではの「体をいたわる」飲み方。体が喜ぶ100文字おつまみ54品。

目次

まいにち豆腐、納豆、油揚げ。
卵がなければはじまらない。
肉=たんぱく質を摂らなくちゃ。
野菜はどれだけ食べても良い。
魚の良さに気づいてきた。
地味でも実力派の乾物たち。
こってりメニューをあっさりに!
休肝日は一皿ごはん

出版社・メーカーコメント

アラフィフからのごきげん晩酌話と100文字つまみ家呑みも外呑みも愛する著者がたどり着いた、長く飲み続けるための健康的なつまみと飲み方。材料と作り方もミニマム、ほぼ100文字で作れるレシピをたっぷり掲載。

著者紹介

ツレヅレ ハナコ (ツレヅレ ハナコ)  
食と酒と旅を愛する文筆家。出版社勤務時代からブログやSNSが反響を呼び、文筆家に。雑誌やWEBに多数寄稿(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)