５０歳を超えても３０代に見える食べ方
講談社＋α新書 ５７６－２Ａ
| 出版社名 | 講談社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2012年7月 |
| ISBNコード |
978-4-06-272762-4
（4-06-272762-5） |
| 税込価格 | 964円 |
| 頁数・縦 | ２１９Ｐ １８ｃｍ |
書店レビュー
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- ブックスオオトリ高円寺店 （東京都杉並区）
Ｄｒ.南雲の最新著作。今回は心も体もスリムに若返る生活術です。美容、健康に効果のある食事術をお教えします。この夏、心身ともに若返りませんか？
（2013年9月30日）
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商品内容
| 要旨 |
『５０歳を超えても３０代に見える生き方』の第２弾。美味しく食べて、心も体もスリムに若返る。美味しく２０歳若返る２５のレシピ付き。 |
|---|---|
| 目次 |
まえがき 若さを取り戻し生命力を高める「食べ方」の極意 |
出版社・メーカーコメント
５６歳なのに、血管年齢→２６歳、骨年齢→２８歳、脳年齢→３８歳！ その「２０歳若く見える」秘密と「食べる技術」をすべて公開！