「関節のアライメント」を整えることを最優先とした最新トレーニング理論。理想の関節運動を取り戻し、競技力を高める！

第１部　総論（リアライン・セラピー
リアライン・トレーニング）
第２部　各論（「コア・体幹」のリアライン・トレーニング
コア・体幹（ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ
グローバル・リアライン、グローバル・スタビライズ、コーディネート
「リアライン・コア」を用いたコア・体幹のトレーニング）
股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング）

関節のアライメントや動きの異常を見極め、歪みを解消する新しいトレーニング理論を紹介。関節の不調を脱し、競技力向上を目指す。