日本以上に物価高で年収が低いのに、日本人よりはるかに楽しく暮らすイギリス人。そのライフスタイルは実に合理的でシンプル。そしてお金をかけずに心ゆたかに暮らす工夫に満ちている。服は新品より素材の良い古着を買う、ジャガイモの皮など捨てるものを掃除に利用、ラベンダーで風邪を治す、小間切れの時間を楽しみに使う、お土産や義理のつきあいは無用…。周囲に惑わされず確固たる自分のスタイルを持って生きることこそ、幸せな人生の原点！

第１章　いつでも旅立てる部屋に住もう
第２章　なぜブランドなしでも上等に装えるのか
第３章　服を衝動買いしないイギリス人のおしゃれ感覚
第４章　家事は「片手間」でおもしろくなる
第５章　お金がなくても若さと美しい容姿は手に入る
第６章　薬や医者のいらないイギリスの健康生活
第７章　忙しくても心静かな時間は作れる
第８章　ローンや貯金にふり回されずお金とつき合う
第９章　お金をからめず人間関係を長続きさせる