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本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい

講談社の実用BOOK

出版社名 講談社
出版年月 2018年4月
ISBNコード 978-4-06-299895-6
4-06-299895-5
税込価格 1,296円
頁数・縦 141P 19cm

おすすめコメント

筋肉をほぐさないことには、痩せません!男と女の筋肉の違いを踏まえた、男には男の、女には女の「ほぐし」ダイエットがあるんです。