本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい
講談社の実用ＢＯＯＫ
| 出版社名 | 講談社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年4月 |
| ISBNコード |
978-4-06-299895-6
（4-06-299895-5） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １４１Ｐ １９ｃｍ |
本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい
講談社の実用ＢＯＯＫ
| 出版社名 | 講談社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年4月 |
| ISBNコード |
978-4-06-299895-6
（4-06-299895-5） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １４１Ｐ １９ｃｍ |
0100000000000033754947
4-06-299895-5
本気でやせたければ筋肉をほぐしなさい
小野晴康／著
講談社
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BK
おすすめコメント
筋肉をほぐさないことには、痩せません！男と女の筋肉の違いを踏まえた、男には男の、女には女の「ほぐし」ダイエットがあるんです。