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世界一細かすぎる筋トレ図鑑

出版社名 小学館
出版年月 2021年5月
ISBNコード 978-4-09-310680-1
4-09-310680-0
税込価格 1,870円
頁数・縦 239P 21cm

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YouTubeチャンネル登録者数16万人の日本体育大学准教授、バズーカ岡田先生による、筋肉を180以上(!)の部位に分けて解説書です。
本書、食事に関する本、トレーニングであなたもバッキバキです。「白米はスイーツ」は名言です。

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  • 本の問屋・トーハンが本屋さん向けに発信しているトレンド&商品情報です。
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出版社・メーカーコメント

ボディビル大会優勝経験者にして、トップアスリートから高齢者までを指導し、著書は累計100万部超、YouTubeチャンネル登録者数16万人の日本体育大学准教授が「集大成」として世に出す筋トレ本!