メタ認知 あなたの頭はもっとよくなる
中公新書ラクレ ７５５
| 出版社名 | 中央公論新社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年2月 |
| ISBNコード |
978-4-12-150755-6
（4-12-150755-X） |
| 税込価格 | 946円 |
| 頁数・縦 | ２２８Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
自分の頭の中にいて、冷静で客観的な判断をしてくれる「もうひとりの自分」。それが「メタ認知」だ。この「もうひとりの自分」がもっと活躍すれば、「どうせできない」といったメンタルブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセなどを克服して、脳のパフォーマンスを最大限に発揮させることができる！認知心理学、教育心理学の専門家が指南する、より賢い「頭の使い方」。 |
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| 目次 |
序章 |
出版社・メーカーコメント
「自分にはどうせできない」といったメンタル・ブロックや、いつも繰り返してしまう過ち、考え方のクセ……。そんな壁を打ち破り、あなたの潜在力を引き出す力こそが、「メタ認知」だ。「メタ認知」とは、自らの頭の働きをより高いところから見つめる力。この力をつかえば、あなたの頭はもっとよくなり、人生は豊かに！勉強、仕事、そして人生のさまざまな局面に立ちはだかる困難も、きっと乗り越えられる。認知心理学の専門家による、まったく新しいライフハック！