１章　ダイエットの危険性（マンガ　ダイエット習慣からぬけられない！
やせたら人生うまくいく！？ダイエットのきっかけ
気をつけよう！こんなダイエットは危ない！
まちがったダイエットによる心身への影響
そもそもきみは本当に太っているの？　ほか）
２章　摂食障害ってなに？（マンガ　拒食と過食のくり返しに…
摂食障害になったきっかけ
摂食障害ってどんな病気？
摂食障害による心身への影響
自分が摂食障害かもしれないと思ったら　ほか）