今を、明日を大事に生きる―弘法大師の金言。

第１章　心が軽くなる言葉（無理りせず、流れにまかせる
明るいほうに顔を向ける　ほか）
第２章　前向きに生きる言葉（「明るく、前向き」が奇跡を生む
つらいときこそ、仕事に打ち込む　ほか）
第３章　迷いが消える言葉（どうにもならないなら一度やめてみる
周囲の目を気にしない　ほか）
第４章　自分を磨く言葉（言うだけではなく動いてみる
つらいのはあなただけではない　ほか）
第５章　今日を大事に生きる言葉（かぎりある命を大事に生きる
今日を頑張れば明日が来る　ほか）