第１章　日本人の満足と不満（満足
不満　ほか）
第２章　「満足」と「生きる」は敵同士（満足するとたいへん！
生命を生かしているもの　ほか）
第３章　不満が消えない仕組み（物質のダイナミズム
こころのダイナミズム　ほか）
第４章　不満を克服する道（ブッダの推せん）

人間そのものを「不満足」とし、それが生きる原動力となっているとする。発想を転換し幸せになるための秘訣をアドバイス。