第１章　智慧に生きる（善をめざして
智慧に生きる
自由と平等
道徳と政治倫理
文化に生きる
日本文化の基層
日本の神と仏
日本人の宗教
新興宗教
重層信仰と密教）
第２章　慈悲に生きる（善業は慈悲行、それは人の道
人になるには
宗教による「生き方」
愛と善に支えられて
愛語
「話」は慈悲心）
第３章　生かし合い、助け合い、慈しみ合いに生きる（こころの教育
仏教による生き方
菩薩行
老いを生きる）
第４章　自己発見に生きる（他力と自力における生き方
仏教による教育
自己を見つめる
聞思修
幸せは智慧と慈悲に）
第５章　即事而真に生きる（二宮尊徳と仏教
良寛のこころ
観音経のこころ
般若心経のこころ
空海の求めた人間像
結び）