季節のうつろいを心と身体で感じながら毎日を大切に生きるための一日一つの「言葉の贈り物」。「二十四節気」に関する２４のエッセイも併録。

日本各地の法話会、テレビやラジオでもひっぱりだこの人気女性僧侶がおくる、季節を感じながら日々を生き生きと過ごすためのヒント。