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スゴい!朝ごはんの力

保健室で見る早寝・早起き・朝ごはんの本 2

出版社名 国土社
出版年月 2016年2月
ISBNコード 978-4-337-17302-6
4-337-17302-1
税込価格 3,300円
頁数・縦 31P 27cm

商品内容

要旨

どうして昼ごはんや夕ごはんより朝ごはんがだいじなのでしょう?その秘密をときあかします。

目次

朝ごはんをちゃんと食べていますか?
栄養の神さま登場
なんで調子が悪くなったんだろう
毎日の元気のもとは食事から
かみくだく
消化する
吸収する
全身に流れる
栄養パワーが全身で大活躍!
栄養パワーと食事のタイミング
栄養パワーとその働き
いろいろなものを上手に食べよう
なんで朝ごはんをが大切なんだろう

著者紹介

近藤 とも子 (コンドウ トモコ)  
1954年秋田市生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。1979年秋田県立秋田東高等学校に養護教諭として着任。1984年筑波大学附属中学校に赴任し、2015年3月に退職。現在は養護教諭の育成にあたる
大森 眞司 (オオモリ シンジ)  
1960年、東京・日本橋の生まれ。武蔵野美術短期大学商業デザイン科卒。編集プロダクション勤務の後独立、現在フリー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)