第１章　「ボケ」について、どれだけ知っていますか？
第２章　こんな病気の人は痴呆や「ボケ」になりやすい
第３章　病院では、こんな検査・治療を受ける
第４章　「ボケ」を防ぎ、治すための食生活のポイント
第５章　「ボケ」を防ぎ、治す食品と調理法
第６章　「ボケ」を予防し、治す生活のキーポイント
第７章　「ボケ」が起きたときは、こんな介護を