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野菜ダイエット 栄養バランスOK!おなかいっぱい食べても太らない

出版社名 主婦と生活社
出版年月 1998年8月
ISBNコード 978-4-391-12218-3
4-391-12218-9
税込価格 1,320円
頁数・縦 151P 21cm

商品内容

目次

はじめに 野菜ダイエットの5つの効果
第1章 野菜たっぷりレシピ編(野菜中心の食事だと、こんなに食べられる
主菜となる一品
副菜となる一品
デザート)
第2章 ダイエットプラン編(ダイエットプランのたて方
ダイエットプランの実際)