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女性の自律神経失調症 つらい症状を自分で治す 図解

出版社名 主婦と生活社
出版年月 1999年10月
ISBNコード 978-4-391-12354-8
4-391-12354-1
税込価格 1,430円
頁数・縦 160P 21cm

商品内容

要旨

本書では、『自律神経失調症』が起こるメカニズムとともに、女性に起こるさまざまな自律神経失調症状をとりあげ、心身医学的側面から、原因と治療を解説するとともに、自分でできる対処法を紹介していきます。

目次

1 自律神経失調症はなぜ女性に多いのでしょう?(「自律神経」とはどんな神経なのでしょう!?
脳のしくみと「自律神経」
『自律神経失調症』になってしまうと
『自律神経失調症』は4つのタイプに分類されます ほか)
2 ズバリ!つらい症状とその治し方(全身症状
部位別症状
女性特有の症状
心の症状)
3 ストレスに強くなるライフスタイルを探る!(自律訓練法
ツボ療法
入浴法
日光浴 ほか)