最近の進歩が著しい、生体リズム・体内時計・時計遺伝子の立場からみた医学を強調。狭心症・心筋梗塞をより感度よく診断し、効率よく治療するための指針について、将来展望を含めて著述した。

第１章　狭心症・心筋梗塞はこんな病気（心臓は命の活力源を送り出すポンプ
狭心症が起こるしくみ　ほか）
第２章　狭心症・心筋梗塞の応急処置と治療・検査法（問診は診断の決め手になる
発作が起こったら、どうすればよいか　ほか）
第３章　心筋梗塞を防ぐ日常生活の過ごし方（心臓病と生体リズム
心筋梗塞の危険因子を除くことが治療になる　ほか）
第４章　これならできる！食生活のポイント（動脈硬化を防ぐ食べもの
酒の前のつまみ食いにも効用がある　ほか）
第５章　狭心症・心筋梗塞の人の簡単栄養学と料理法（肉料理のボリュームをアップするには
肉の脂肪を減らすには　ほか）

動脈硬化を防ぎ、恐ろしい心筋硬塞、狭心症を起こさないための生活法を伝授。おすすめのレシピも紹介。