スギ花粉症を発見、命名した第一線で活躍中の名医が“必ずラクになる”予防と治療法を完全解説。

第１章　花粉症かなと思ったら（長引く鼻かぜは花粉症かもしれない
これが花粉症の四大症状　ほか）
第２章　薬による治療はここまで進んでいる（抗アレルギー薬による初期療法
新しいタイプの抗ヒスタミン薬が開発された　ほか）
第３章　セルフケアで花粉との接触を防ぐ（まず花粉情報に強くなろう
こんな日、こんな時間帯は要注意　ほか）
第４章　来シーズンに備えて花粉に負けない体を作る（今年かかった人は来年も覚悟が必要
症状の重い人なら減感作療法を考える　ほか）
第５章　花粉症をよく知るための基礎知識（なぜ花粉症がこんなに増えたのか
花粉症になる人、ならない人　ほか）