第１章　「ぐっすり熟睡」で幸せな毎日を実現！―体験集ｐａｒｔ１（この気功のおかげで不安がなくなり不眠も解消！
夫婦そろって心地よい眠りを手に入れました　ほか）
第２章　スピリチュアル気功と睡眠のメカニズム（スピリチュアム気功はいつでも・どこでも・だれでもできる気功
スピリチュアル気功はなぜ「快眠」を招くのか？　ほか）
第３章　「よい眠り」は心と体のいちばんの回復法―体験集ｐａｒｔ２（病的な脈の打ち方が健康的に変化！
末期ガンの数値が正常に戻りました！　ほか）
第４章　「眠る力」を引き出すスピリチュアル気功レッスン（スピリチュアル気功を始める前に
スピリチュアル気功の基本は４つのステップ　とても簡単！基本トレーニングを始めましょう　ほか）

好評の『スピリチュアル気功ＣＤブック』第２弾。質のいい睡眠を得られる気功法解説と実践用ＣＤで快眠できる。