第１章　心の中に神様の存在を意識しましょう（自分の心の中にいる幸せの神様に気づくことが生まれてきた本当の目的です
「生きている」ではなく「生かされている」と感じましょう
この世にはムダなことや損なことは何もありません　ほか）
第２章　「愛情」と「思いやり」の心を大切にしましょう（目の前のことに愛着を持てる「愛情力」を育てましょう
愛情は「与える」一方で良いのです
相手の立場に立って考える「想像力」が思いやりの原点　ほか）
第３章　偉人の生き方に学びましょう（空海に学ぶ「自分自身を見つめましょう」
良寛に学ぶ「“今”に感謝をすることが大切」
釈尊に学ぶ「今、良いことをすれば未来に反映する」　ほか）