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内臓脂肪を減らしたい人がまず最初に読む本

病気を防ぐ!健康図解シリーズ 7

出版社名 主婦と生活社
出版年月 2012年12月
ISBNコード 978-4-391-14281-5
4-391-14281-3
税込価格 660円
頁数・縦 175P 19cm

商品内容

要旨

食事術、運動法、生活のコツ、最新治療法…内臓脂肪を減らす名医の知恵192。

目次

序章 生活習慣病の考え方が変わった!メタボリックシンドロームの恐怖
1章 動脈硬化のカギを握る「内臓脂肪」 目立たないからこそ危険!内臓脂肪の正体とは
2章 内臓脂肪が引き起こす怖い病気 命にかかわる病気の元凶“内臓脂肪型肥満”
3章 “内臓肥満”を食事で直す 内臓脂肪をためない食事療法
4章 内臓脂肪を運動で減らす 内臓脂肪を燃やす運動療法
5章 生活習慣で内臓脂肪を撃退!日常生活のチェックポイント

出版社
商品紹介

急増しているメタボリックシンドローム(内臓脂肪型肥満)の改善法と予防法をわかりやすく解説する書籍。

著者紹介

工藤 一彦 (クドウ カズヒコ)  
1947年熊本県生まれ。信州大学医学部卒業。医学博士。順天堂大学循環器内科助手、防衛医科大学校第三内科講師、女子栄養大学臨床生理学教授を経て現在、生活習慣病総合研究所所長。専門は、生活習慣病の診断と治療および予防(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)