運動連鎖の教科書 すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」
| 出版社名 | 新星出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年4月 |
| ISBNコード |
978-4-405-08701-9
（4-405-08701-6） |
| 税込価格 | 3,520円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
壁を越えろ！パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 運動連鎖のしくみ編 |