給与生活者でありながら「職業の道楽化」を図り、伝説の億万長者となったのちに全財産を寄付した本多静六。人生の達人が健康長寿の秘訣と暮らし方、考え方、利殖の知恵を余すことなく語った、現代人のための座右の書。

私の健康長寿法（健康長寿はどうして求めるか
一生元気に働き続けるには
人間は百二十まで生きられる
新生命観と人生計画の立て方）
私の暮らし方・考え方（ムリのない法・ムダのない法
大切な住いの工夫
家の内のこと・家の外のこと
頭の使い方と足の使い方
ぐっすり眠り忙しく働く法
金の話・人の話―ある日の放談）
附　だれにもできる平凡利殖法