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からだの力を取り戻すおうち薬膳 かんたん薬効レシピ120

出版社名 青春出版社
出版年月 2005年12月
ISBNコード 978-4-413-00803-7
4-413-00803-0
税込価格 1,430円
頁数・縦 176P 21cm

商品内容

要旨

元気とキレイの素は毎日のゴハンにあり。旬の食材を上手に生かす「食べ合わせ」と漢方&ハーブの「薬効パワー」で負けないカラダ、治るカラダをいつでもキープ。

目次

プロローグ 「なんとなく…」の不調はおうち薬膳で解決!
01 「いつものトラブル」に効くレシピ
02 「ストレス」に効くレシピ
03 「女性の悩み」に効くレシピ
04 「スキンケア・ヘアケア」に効くレシピ
05 「生活習慣病」に効くレシピ

出版社
商品紹介

毎日のごはんで元気になれる。栄養学・漢方・ハーブのいいトコどりで不調を防ぐ症状別食べ方ガイド。

著者紹介

阿部 絢子 (アベ アヤコ)  
生活研究家、消費生活アドバイザー。共立薬科大学卒業。洗剤メーカーに薬剤師として勤務した後、消費生活アドバイザーとなり、銀座松屋にて消費者の相談にあたる。食品、料理、家事全般に精通する「暮らしの達人」として、テレビ、雑誌、新聞などで幅広く活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)