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股関節ハッピー ダイエット ウエストがみるみる“くびれ”る!

ウエストがみるみる“くびれ”る!

出版社名 青春出版社
出版年月 2008年2月
ISBNコード 978-4-413-00933-1
4-413-00933-9
税込価格 1,210円
頁数・縦 78P 26cm

商品内容

要旨

股関節が整うと、お腹回りがどんどん締まる。女優・モデルがこっそり通う噂の“整体エステ”のノウハウを一挙に公開。

目次

1 まずは股関節を整えましょう!
2 股関節を整えるとなぜヤセられるの?
3 “股関節”だとなぜウエストがくびれるの?
4 1週間で結果が出る!ウエストくびれ股関節エクササイズ
5 “股関節美人”になるちょっとした習慣
6 股関節を整えながら気になるところをシェイプアップ

著者紹介

南 雅子 (ミナミ マサコ)  
美容家。整体エステ「GAIA」主宰。エステティシャンとして活躍後、「美しい髪と肌は体の健康あってこそ」と一念発起し、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、カイロプラクティック、整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体&美しいプロポーション作りのための施術・指導を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)