こんなにヤセていいかしら 不思議な面白減量法 １回３０秒だけで１日１キロ落ちる
プレイブックス
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 1988年7月 |
| ISBNコード |
978-4-413-01471-7
（4-413-01471-5） |
| 税込価格 | 803円 |
| 頁数・縦 | ２１９Ｐ １８ｃｍ |
| シリーズ名 | こんなにヤセていいかしら |
商品内容
| 要旨 |
やせたいけれど、やせられない。どんな減量法を試してみても、その都度失敗して絶望感を味わっている人は数多い。なぜ、いままでやせられなかったのか―。この大きな問題をテーマに、俳優川津祐介が苦節３０年の減量生活よりまったく新しい痩身法を発見。１日たった３０秒の体操で、しかも食べながら驚異的な早さで体重をどんどん落とすという、自らの体験と幾多の実例で明す、びっくり痩身法を公開する。 |
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| 目次 |
〈はじめに〉すぐ太る体質のぼくが発見した骨盤コントロールの秘密 |