ゴルフが劇的に変わる“重心の入れ替え”とは？理論派プロが教える“ひとつ上のスイング”の秘密。

第１章　「入れ替え」が上達の壁を破るカギだった！（上達が遅いのは最初の教え方が原因
「９時から３時まで」の動きがスイングの“楷書”　ほか）
第２章　「力学」がわかればスイングはこんなにカンタン（スイングにもある「作用・反作用」の法則
身体を使って重いものを遠くへ飛ばす　ほか）
第３章　ボールの真芯をとらえる「ハーフスイング練習法」（自分のエネルギーをボールに与える感覚
「大→小」の入れ替えを体感する　ほか）
第４章　力を１００％伝える「フルスイング」のつくり方（フルスイングに欠かせない「シフト＆リバース」の意識
アイアンとウッドにおける「シフト＆リバース」の違い　ほか）
第５章　「入れ替え」が教えてくれるスイングのツボ（コックは左手を伸ばすことでつくられる
「右サイドを使う感覚」を手に入れる　ほか）